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Il Fartlek è applicabile al ciclismo 15-04-2014
Con il termine fartlek (dal svedese gioco di velocità) s'intende una tipologia di allenamento cardiovascolare che...
Training con il vogatore 24-03-2014
Se vuoi migliorare il fiato ed allenare i muscoli più importanti, mettiti al vogatore. E' una delle macchine...
Provato per voi : Carbo Plus 17-03-2014
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