Cosa bere durante l’allenamento con i pesi? Credo che subito dopo le domande su allenamenti e tecniche, negli spogliatoi di tantissimi centri fitness, ci sia questa, ossia cosa bere durante l’allenamento con i pesi. La risposta trova la sua efficacia nella sua semplicità, semplicemente dovremo idratare e nutrire i nostri muscoli preoccupandoci inoltre di ripristinareRead more