Ritornare in forma dopo l’Estate? Si può! Settembre ormai è giunto alle porte e le vacanze estive sembrano un lontano ricordo. Il ritorno alla routine risulta traumatico un po’ per tutti, soprattutto per quanto riguarda la remise en forme, ma basta seguire semplici regole e piccole accortezze per tornare in forma. Bisogna iniziare la nuovaRead more