Pink Fit OAT Protein è la proposta di ProAction per un integratore proteico dedicato al mondo femminile che pratica sport sia aerobici sia anaerobici.
Due i gusti a disposizione: cioccolato e pesca.
Come utilizzarle:
Le proteine da avena sono l’ideale per una colazione sana e nutriente in associazione a un frutto, 20 g di polvere sciolta in 300 ml di acqua o altra bevanda vegetale (latte di mandorla, di riso o farro tra i tanti) per iniziare la giornata con energia senza appesantirsi. Un Brunch domenicale potrebbe comprendere dei pancake proteici: proteine da avena, con o senza uova e la solita bevanda vegetale al posto del latte e un pizzico di lievito…15 minuti, dei frutti rossi e la colazione è servita.
Nelle giornate di allenamento un’ora e mezza prima dell’inizio, come spuntino a metà mattina o metà pomeriggio oppure nella prima mezz’ora dopo l’attività per il recupero e il tono muscolare. L’avena ha un elevato contenuto di aminoacidi essenziali naturalmente presenti ed è caratterizzata da elevata digeribilità.
Volendo concedersi uno sfizio possiamo frullare dello yogurth vegetale (soia, mandorla) o greco, un misurino di Avena Shake gusto pesca, frutta fresca e versare il composto così ottenuto in delle vaschette, riporlo in congelatore per un paio d’ore o fintantoché avrà raggiunto la consistenza desiderata per gustare poi un ottimo gelato con dei valori nutrizionali adeguati all’alimentazione equilibrata di chi pratica attività sportiva o cerca di mantenersi in linea.