Una dieta corretta e la conoscenza di cosa mangiamo è essenziale per il benessere dell’organismo e per un allenamento proficuo. Ci sonoRead more

E’ arrivata la stagione invernale e le feste natalizie si avvicinano e con esse si avvicina la tanto amata stagione sciistica eRead more

Tempo di ricominciare la stagione sciistica ! Avete preparato l’attrezzatura per passare qualche giorno sulla neve? Perché questa è la stagione idealeRead more

La preparazione atletica in palestra per il ciclista è fondamentale. Generalmente, ad eccezione di alcuni casi, si sviluppa un programma di 4Read more