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Ciclismo: allenamento d'estate su strada e mtb 23-06-2016 Dopo questi ultimi mesi caratterizzati da maltempo e pioggia, ci stiamo avvicinando all'estate e per chi pratica...

Granfondo Pantanissima: un week end dedicato a Marco Pantani 01-06-2016 Ricordiamo Marco Pantani: Si parte venerdì sera con La Notte del Pirata e si conclude domenica con la Gf...

Il recupero attivo nel ciclismo 29-04-2016 Nel ciclismo come in tutte le discipline sportive di endurance, sottoponiamo il fisico a costanti stress fisici...

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Training ciclismo: preparazione settimanale circuito 22-04-2014 Molti amatori che praticano il ciclismo su strada, non avendo il tempo per dedicarsi alle lunghe granfondo,...

Il Fartlek è applicabile al ciclismo 15-04-2014 Con il termine fartlek (dal svedese gioco di velocità) s'intende una tipologia di allenamento cardiovascolare che...

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